Reflecteren: even stilstaan bij wat klopt voor jou
Soms heb je van die momenten dat je ineens voelt: hé, wacht even… ben ik nog wel op mijn eigen pad? We zijn zo gewend om door te gaan, te zorgen, te regelen, te presteren, dat we vergeten stil te staan bij wat voor onszelf klopt. Terwijl dat misschien wel het belangrijkste is wat je kunt doen: jezelf afvragen of je nog leeft en werkt op een manier die echt bij je past.
Reflecteren dus. Niet om te analyseren of te oordelen, maar om terug te kijken met zachtheid én eerlijkheid. Om te voelen wat je energie je vertelt.
Human Design helpt je om naar de juiste signalen te luisteren
Wat Human Design mij en mijn klanten steeds weer laat zien, is dat er geen one-size-fits-all is. Iedereen heeft z’n eigen ritme, z’n eigen manier van voelen, besluiten, herstellen, werken, leren en bijdragen. En als je dát leert herkennen, vallen er ineens kwartjes.
Want waar de één oplaadt van actie, heeft de ander juist rust nodig om helder te worden. Waar jij misschien energie krijgt van bouwen en doen, krijgt een ander juist energie van begeleiden of inspireren. Reflectie helpt je om daar zicht op te krijgen, op jóuw manier.
Wat als reflectie niet uit je hoofd komt, maar uit je lijf?
Je voelt het vaak in je buik, als iets klopt. Of juist niet. Je merkt het achteraf als je leegliep, omdat je ‘ja’ zei terwijl je diep vanbinnen ‘nee’ voelde. Of je voelt ineens frustratie, irritatie of vermoeidheid, hoofpijn, keelpijn, ook dat zijn signalen. Niet als iets dat fout ging, maar als richtingaanwijzers. Human Design helpt je om die signalen serieus te nemen.
Hieronder wat vragen om eens bij stil te staan:
- Waar kreeg ik het meeste energie van de afgelopen tijd?
- Wanneer voelde ik me echt op mijn plek?
- Wanneer ben ik iets gaan doen omdat het ‘moest’, en voelde ik me achteraf uitgeput?
- Waarin werd ik gezien – en waar niet?
- Welke keuzes heb ik gemaakt die klopten, en hoe voelde dat?
Je hoeft het niet perfect te doen. Je hoeft het alleen maar te voelen
Reflecteren is niet hetzelfde als jezelf afrekenen. Het is even inchecken. Voelen of je jezelf nog volgt. Of je trouw blijft aan je eigen manier. Niet die van een ander.
En dat hoeft niet groots of ingewikkeld. Soms begint het gewoon met jezelf de ruimte geven om even stil te staan.
Want hoe krachtig ben je, als je niet alleen leeft vanuit je agenda, maar ook vanuit je energie?
✨ Wil je ontdekken wat jouw manier van voelen, kiezen en werken is? In mijn boek ‘Typisch JIJ’ ontdek je jouw unieke Human Design en leer je hoe je jouw energie weer kunt volgen elke dag opnieuw.
👉 [Button: Bestel het boek Typisch JIJ]