De hele dag door worden wij overspoeld met gedachten. Volgens geleerden hebben wij zo’n  veertigduizend tot zestigduizend gedachten per dag. De gemiddelde mens slaapt ongeveer acht uur. Dat betekent dat de uren dat wij wakker zijn, wij per uur zo’n drieduizend gedachten hebben. Dat zijn ruim vijftig gedachten per minuut.

De gedachten die wij hebben, gaan over belangrijke, maar ook over veel onbelangrijke dingen. We worden daarnaast beïnvloed door plotselinge voorvallen zowel privé als zakelijk. Maar ook door andere externe impulsen, zoals reclames langs de weg, in kranten, tijdschriften, radio en televisie. En de gedachten kunnen overspoelt raken door alle dingen waar we in ons dagelijks leven aan moeten denken.

In het leven maken we allemaal momenten mee waardoor we even niet volledig in balans zijn. Dit kunnen negatieve emoties zijn zoals verdriet, boosheid, onzekerheid, angst enzovoort, maar ook negatieve gedachten. Dit kan komen door onvrede in je relatie, een scheiding, ongeluk, ziekte, verlies van baan of zakelijke onvrede.

Wanneer maar lang genoeg tegen jou wordt gezegd dat je het toch niet kunt of dat er wel heel weinig tegen jou gezegd kan worden, maar ook doordat je je niet serieus genomen voelt, ga je dat geloven, wordt het jouw verhaal. Maar jouw verhaal kun je ook een andere kant opsturen. Je kunt je Mind resetten door een nieuw verhaal te maken. Geloven dat je het wel kunt, dat de dingen die je onderneemt wel waarde hebben enzovoort, en dat ook tegen jezelf zeggen. Maak het jouw nieuwe verhaal.